Trainings-Ziele
Ihr Trainings-Konzept
Dauerhaft Abnehmen Der direkte Weg zum Wunschgewicht
Die ganze Leichtigkeit des Lebens intensiv spüren, weil das eigene Gewicht auf Wunschniveau steht. Und dabei nicht mal auf Genuss verzichten. Im Aktivhaus Schwalmstadt teilen wir gerne unser Wissen über die richtige Mischung aus Training und bewusster Ernährung, die überschüssige Kilos auf Dauer vermeiden hilft.
Starker Rücken Aufrecht durchs Leben gehen
Unser Rücken ist unser Halt. Denn er trägt uns aufrecht durch den Alltag und sorgt dafür, dass wir beweglich und geschmeidig bleiben. Doch leider lauern heutzutage überall echte Feinde für ihn: fehlerhafte Belastung und ein Mangel an Bewegung können zu Blockaden und Schmerzen führen. Besser, man beugt rechtzeitig vor!
Attraktiver Körper So lässt man sich gerne sehen
Eine austrainierte Muskulatur macht nicht nur Eindruck bei anderen. Sie ist auch ein Garant dafür, dass wir uns wohlfühlen in der eigenen Haut und allen Herausforderungen des Lebens mit der richtigen Power begegnen. Mit systematischem Training für Muskeln und Kraft bringt man seinen Körper in die gewünschte Form!
Gesundes Herz Die beste Fitness für jeden Tag
Eine solide Grundfitness ist die Basis für körperliches Wohlbefinden. Sie verhindert, dass wir bei jeder kleinen Belastung gleich aus der Puste kommen, und macht uns widerstandsfähig gegen Hektik und Stress. Im Aktivhaus Schwalmstadt findet man beste Voraussetzungen, die eigene Ausdauer in den grünen Bereich zu bringen.
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