Studiorundgang
Schauen Sie sich um!
Herzlich Willkommen!
Eingangs/Loungebereich
In unserem Loungebereich könnt Ihr eure Seele baumeln lassen und entweder vor, nach oder auch zwischen dem Training einen Protein-Shake oder einen leckeren Kaffee genießen.
Trainingsbereich EGYM
Individuelle Trainingsziele und Voraussetzungen erfordern ein personalisiertes, genau auf dich abgestimmtes Training. EGYM bietet für dich unterschiedliche Fitnessziele und verschiedene Trainingsmodi. Gemeinsam mit dem Trainer wählst Du nach dem Onboarding mit dem EGYM Fitness Hub Dein ganz persönliches Trainingsziel und erhältst Dein exakt auf Dich und Deine körperlichen Voraussetzungen zugeschnittenes Trainingsprogramm.
Cardio Bereich
Cardio Training gehört für einen gesunden und fitten Körper mit dazu. Bei uns findest du eine vielzahl an verschiedenen Cardio-Geräten um dein Training perfekt auf dich zugeschnitten zu gestalten.
EGYM Smart Flex Bereich
Mit flexx setzt du einen Trainingsreiz, der deinen Muskel wirklich länger macht. flexx ist viel mehr als Dehnen. Statt den Muskel nur lang zu ziehen, wird ein exzentrischer Trainingsreiz gesetzt. Der Körper reagiert mit physiologischer Anpassung und im Muskel findet Wachstum in die Länge statt.
Klassisches Krafttraining
Das Freihanteltraining ist die klassische Form des Kraftaufbaus und erfreut sich vielleicht genau deshalb ungebrochener Beliebtheit. Für die vielen Fans ist klar: Um für die eigenen Muskeln aktiv zu werden, braucht es nur genug Platz und ein paar Hanteln. Im Aktivhaus Schwalmstadt steht Ihnen eine Freihantelfläche für Ihre Übungseinheiten zur Verfügung. Egal, ob Sie mit dem Training an der Hantel ganz neu beginnen oder schon Erfahrungen haben – unser Team ist jederzeit mit Tipps und Impulsen für Sie da.
